Depresija in tesnobnost sta najpogosteje zabeleženi duševni motnji

Depresija je najpogosteje zabeležena duševna motnja. Depresija vpliva na človekove misli, njegovo čustvovanje, vedenje ter ima lahko velik vpliv na okolico v kateri bolnik dela ali živi. Zboleti za depresijo pomeni, da se del možganov, ki uravnava razpoloženje, poruši ravnovesje prenašalcev, kateri v možganih prenašajo sporočila med celicami. Vzroki so različni, razdelimo jih lahko v tri skupine. V prvi skupini so vzroki, zaradi katerih je oseba bolj podvržena za razvoj depresije ter so prisotni že dlje časa. Predstavniki druge skupine so vzroki, zaradi katerih se depresija sproži in so prisotni ravno pred njenim pojavom. V tretji skupini najdemo vzroke, ki depresijo vzdržujejo. Dlje časa prisotni vzroki, zaradi katerih je oseba bolj podvržena depresiji so prirojena depresija, nagnjenost k depresiji, izguba staršev, zlorabe v otroštvu ali dobri odraščanja in podobno. Vzroki, ki depresijo sprožijo so razpad zveze, smrt bližnjih oseb, ter razni drugi neprijetni dogodki. Predstavniki tretje skupine vzrokov pa so osamljenost, pretirana tesnobnost, osamljenost ter razni drugi vzroki, zaradi katerih je depresija stalno prisotna. Znakov je cela vrsta, pojavijo se postopoma v začetku so pogoste zamenjave z drugimi boleznimi. Vse znake se lahko razdeli v štiri skupine in sicer znaki v mislih, čustvih, vedenju in v telesu. Pogosto so misli depresivnega človeka negativne, čustva zaznamujejo bolezenska potrtost, napetost, tesnoba in podobne. V telesnih znakih se depresija kaže kot bolečine v križu, mišicah, glavobol, utrujenost tudi po počitku in v drugih telesnih znakih. Pogosto se vedenje pri depresiji kaže kot umikanje v samoto ter pred zunanjem svetu, opuščanje skrbi zase, motnje spomina in na razne druge načine. Sodoben čas pa kaže tudi na drugačne vrste depresije. Dan današnji je vedno bolj prisotna tekmovalnost na profesionalnem področju kot tudi v prostem času. V takih primerih se depresija lahko kaže kot agresivna želja po doseganju ciljev, povečani jezi in na druge načine.

Več o depresiji si preberite tu.

Depresija, pogosta težava

Depresija je resna in pogosta težava . Na svetu prizadene depresija veliko število ljudi, nezanemarljiv je tudi odstotek ljudi z pogostimi manjšimi težavami. V tem primeru govorimo o vsaj enem simptomu depresije v obdobju enega meseca. Simptomi depresije so predvsem napadi strahu in groze, občutek dušenja, vrtoglavica, razbijanje srca, pospešen utrip, drhtenje ter razni drugi simptomi, pojavljajo se nenadoma. Mnogim se depresija zdi, kot prihajajoč občutek velike nevarnosti. Nastanek je zelo različen, v nekaterih primerih jih povzročajo tudi kofeinske pijače ali razne opojne substance. Ob zaznanih znakih se velja zavedati, da se nezdravljena depresija lahko kaj hitro prelevi v kronično obliko. Z obiskom zdravnika ne velja odlašati in prelagati v prihodnost, velja pravilo čim prej tem bolje.

Pomoč gre iskati, ko trajajo simptomi več kot štirinajst nudi. Ob tem pa se poslabša kakovost življenja. Ob pregledu bo zdravnik predvsem strokovno obravnaval celoten problem, zdravljenje je mogoče z psihoterapijo ali z zdravili. Predvsem se velja zavedati, da depresija ni enostavna bolezen. Mnogim se sicer zdi enostavna bolezen, ter se zanašajo ali verjamejo v lastno moč, izredno veliko volje, pozitivno in druge podobne prijeme. Problem je lahko v preveliki psihični obremenitvi, kar človeka lahko psihično izčrpa. To so razni poklici, poklicne skupine ali posamezniki, ki so tako ali drugače izpostavljeni večji psihični obremenitvi. Psihične obremenitve so danes žal nemalokrat pogoste, saj razvoj in napredek neprestano veča obremenitve posebno določenih poklicnih skupin. Človek si pri tem lahko pomaga predvsem na dva načina. Prvi način je odklon od vplivov, druga pa pomoč psihoterapevta. Odklon od vplivov je lahko iskanje drugega delovnega mesta ali kakšen drug način. Psihične obremenitve moramo seveda pred tem prepoznati, če gre zgolj za kratkotrajna obdobja s slabim počutjem to še ni nujno depresija. Depresija je težava, ki vsak mesec prizadene nezanemarljivo število ljudi na globalni ravni v večjem ali manjšem obsegu.

https://www.vzajemna.si/sl/zdravje/moje-zdravje/depresija-le-zdravila-niso-dovolj